escola da coluna

27 de maio de 2020

Cuide da coluna cervical com alongamentos e evite dor

Dor nos ombros, braços e até formigamento, podem estar sendo causados pela sua postura, e hábitos de trabalho. Exatamente! Aquela dor que começa na parte de […]
4 de dezembro de 2019

Lombalgia e Depressão

Lombalgia crônica é uma das principais queixas de pacientes com transtornos musculoesqueléticos. Definida pela presença de dor na região lombar com duração superior a 7-12 semanas, […]
25 de novembro de 2019

Segundo os dados do SUS (Sistema Único de Saúde), 75% das lesões sofridas por pessoas com mais de 60 anos, são causados por acidentes domésticos. Risco […]
22 de novembro de 2019

O Pescoço tecnológico.

O celular nos trouxe tantas facilidades para nosso dia-a-dia, e ao mesmo tempo alguns problemas associados ao seu uso excessivo. . Sim! Ele pode ser um […]