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Exercícios para prevenir a hérnia de disco. Problema afeta 5,4 milhões de brasileiros Dores na região das costas podem surgir a qualquer momento e hora do dia. […]
Pilates é a alternativa para envelhecer com qualidade O Pilates é conhecido por trazer equilíbrio, resistência muscular e autoconhecimento. Nos tempos atuais, onde o estresse é […]