16 de junho de 2015

Pilates. A alternativa para envelhecer com qualidade

Pilates é a alternativa para envelhecer com qualidade O Pilates é conhecido por trazer equilíbrio, resistência muscular e autoconhecimento. Nos tempos atuais, onde o estresse é […]
29 de maio de 2015

O tão desejado alívio das dores nas costas

Já não é mais novidade para ninguém que o corpo necessita de movimento para ser saudável. Ou seja, quanto mais ativo for  menos dor e mais […]
25 de maio de 2015

O que a fisioterapia pode fazer por você com dor lombar!

Pode-se considerar a lombalgia como um quadro de desconforto álgico na porção inferior da coluna vertebral, na região entre a última vértebra torácica (T12) e a […]
22 de maio de 2015

Saiba como proteger sua coluna

Você já deve ter ouvido muita gente reclamar das costas! Fazer algumas coisas simples no seu dia-a-dia pode melhorar sua coluna e diminuir essa dor tão […]